Публикации в рубрике «тренировки»

 Развитие выносливости является важной составной частью полноценной тренировки «рукопашника». К тому же повышение выносливости организма оказывает общий положительный эффект на человека, его качество жизни. Выносливость можно условно разделить на общую и...