Уход за стареющей кожей

По мере старения кожи вы можете заметить следующие изменения: кожа становится тоньше и теряет жир; менее гладкая, чем раньше. Вены и кости становятся более заметными через кожу. Царапины, порезы и синяки заживают дольше. Годы загара или пребывания на солнце приводят к появлению морщин, пигментных пятен и сухости.

Давайте перечислим все оснвоные факторы, которые способствуют появлению сухой кожи:

• пребывание на солнце,
• недостаточное потребление жидкости,
• курение,
• стресс,
• потеря потоотделения и сальных желез с возрастом.

Сухая кожа также может быть вызвана определенными проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек. Такие привычки, как использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов, усугубляют проблему с сухой кожей. Некоторые лекарства также могут сделать кожу более сухой или зудящей. Лосьоны, кремы и мази для сухой кожи могут иметь большое значение для успокоения сухой кожи при регулярном использовании.

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу, чтобы она выглядела и чувствовала себя лучше с возрастом. Чтобы сохранить здоровье кожи летом, нужно несколько простых советов. Помните, что небольшое пребывание на солнце полезно для вас, но для сохранения здоровья кожи вам следует:

• Ограничьте время на солнце. Старайтесь не находиться на солнце с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее сильны. Имейте в виду, что нахождение рядом с водой может усилить воздействие солнца.
• Обязательно используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите из дома. Ищите солнцезащитный крем с высоким SPF и наносите его за 30 минут до выхода на солнце. Его следует наносить повторно примерно каждые 2 часа или чаще, если вы плаваете.
• Носите защитную одежду, особенно шляпу и солнцезащитные очки.
• Не загорайте на улице, в солярии или с солнечными лампами.

У пожилых людей синяки возникают чаще, чем раньше, и для заживления синяков может потребоваться больше времени. Кроме того, синяки могут вызывать некоторые лекарства или заболевания. Если вы заметили синяки и не знаете, как они появились, обратитесь к врачу.

Морщины, конечно же, являются нормальным явлением старения. Это происходит потому, что такие факторы окружающей среды, как ультрафиолетовое излучение, вызывают потерю эластичности кожи. Некоторые привычки также способствуют образованию морщин, например, курение и повторяющиеся выражения лица (например, хмурость). Есть много заявлений о том, как убрать морщины. Лучший совет - обратиться к дерматологу или к своему врачу, если вас беспокоят морщины.

Возрастные пятна - это плоские коричневые пятна, часто возникающие из-за пребывания на солнце. Обычно они появляются на таких участках кожи, как руки, лицо, ноги и спина. Пигментные пятна безвредны, но, чтобы предотвратить появление пигментных пятен от солнечных лучей, старайтесь регулярно использовать солнцезащитный крем.

Платный пансионат "Милосердие" (https://pansionat-rostov.ru/) - уход за престарелыми и инвалидами в Ростове-на-Дону.