Что такое метод Альпы?

Метод Альпы - простой метод управления временем, облегчающий планирование задач, которые будут выполняться в течение дня; состоит из 5 этапов. Название является аббревиатурой слов из немецкого языка. Метод Альпы прост в реализации и не требует каких-либо трудоемких и сложных стратегий для начала.

Правильное планирование времени - это навык, который очень желателен в сегодняшнем обществе. Иногда в течение дня приходится решать много задач, более или менее сложных. Нас действительно беспокоят различные «отвлекающие факторы», такие как использование социальных сетей, проверка почтового ящика, телефонные звонки или, например, не всегда необходимые звонки. Метод Альпы (смотрите подробнее https://goal-life.com/ru/alpen-method) поможет нам не только лучше организовать повседневную жизнь, но и повысить личную эффективность на работе.

  1. Aufgaben: задачи - первый шаг - создать список ваших задач на день. Вы должны указать все свои дела, встречи, телефонные звонки, а также просроченные дела, которые не были завершены в предыдущие дни. Важно сделать это как можно точнее.
  2. Lange schatzen: оценка длины - здесь вы должны максимально точно оценить, сколько времени вам нужно для выполнения каждой задачи; по возможности лучше вводить значения в минутах с учетом резерва и стараться не недооценивать необходимое количество времени. Указанное время для данной задачи должно быть реалистичным и действительно позволять выполнить ее в течение этого периода.
  3. Pufferzeiten einplanen: планирование перерывов - при планировании рабочего дня также следует учитывать время перерывов и чрезвычайные ситуации. Здесь можно использовать проценты - 60% всего дня нужно потратить на задачи, которые мы указали в первом пункте, а 40% оставить в качестве резерва, не заполненного конкретными планами или с учетом задач, которые необходимо выполнить на следующий день. Процентное соотношение может меняться в зависимости от наших индивидуальных планов.
  4. Entscheidungen treffen: расстановка приоритетов - на этом этапе нам необходимо создать иерархию наших задач, которые необходимо выполнить, как указано в первом пункте, что поможет нам определить, какие задачи выполнить в первую очередь, а какие мы можем поручить кому-то другому. В области тайм-менеджмента можно использовать и другие методы, например матрицу Эйзенхауэра, правила Парето и т. д. При выполнении заданий стоит начинать с самого сложного задания, которое ожидает нас в течение дня.
  5. Nachkontrolle: контроль - этот этап посвящен контролю и отслеживанию хода вашей работы. Задачи, которые нам удалось выполнить, следует удалить из списка и запланировать новое время для выполнения тех, которые еще находятся в списке.

Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
1 + 7 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.

Записи на схожие темы

Как проходят полеты на воздушном шаре сегодня

... на самом деле свободным. Так, организовав романтический полет на ... управляющий выпускает часть воздуха, что способствует снижению пассажирской корзины. Присутствие ... воздух становится слишком разреженным, что обусловливает гипоксию путешественников. Несмотря ...

Реестр недействующих членов АСРО "МОП" (Филиал в г.Екатеринбурге)

... можно прокручивать как вверх-вниз, так и слева-направо, и наоборот ...

Рекламная полиграфия в Москве

Что такое рекламная типография Не секрет, что для продвижения своих товаров и ...

Как заработать в интернете своим умом?

... ? Тебе, наверное, кажется, что интернет – это золотая жила? ... множество блоггеров, которые втирают, что зарабатывать много тысяч $$$ в ... работа. Многие люди считают, что любимая работа – это высокооплачиваемое ... кончится. Интернет – всё-таки золотая жила. И если ты ...

Простые способы заработать деньги с нуля!

... многих такая работая кажется постыдной, при этом не многие знают что ... смотреть здесь .(не минималку). Такая работа не пыльная, на ней ... на прямую с магазином (так ваш почасовой доход будет выше ... выше мы предоставили ссылку на такую подработку. Там вы получите ...