Что такое тренинг личностного роста или публичных выступлений?

Тренинг личностного роста или тренинг публичных выступлений - способ обучить полезному навыку в кратчайший срок. Личностный рост - повышение уровня полезных навыков и качеств характера, которые помогают обрести уверенное положение в обществе, улучшить качество эмоционального состояния человека. 

 

Занятия и упражнения на тренингах личностного роста помогают человеку развить полезные черты характера и исправить психологические комплексы. Занятия проводятся в группах единомышленников, которые помогают друг другу выполнять упражнения, оказывают поддержку и одобрение.

 

Цель тренингов личностного роста обозначает конкретный конечный результат, описывает новый навык в измеряемом виде по типу "было - стало". Если конечная цель тренинга размыта и не оформлена, то лучше отказаться от посещения такого тренинга. 

 

Тренинги личностного роста разделяются на группы в зависимости от цели и желаемого результата.

 

1) Чтобы снять страхи и комплексы:

 

Тренинги для людей, которые испытывают страх публичных выступлений. Такие люди боятся выступать перед другими людьми, буквально чувствуют физический дискомфорт и теряются. На тренингах осваивают методики, которые помогают преодолеть страхи и с легкостью выступать на публике. 

 

Искусство презентации тоже можно освоить на тренинге. Успех доклада зависит от наглядной и интересной презентации. С точки зрения докладчика и слушателя презентация выглядит по-разному. 

 

2) Чтобы усовершенствовать уже существующий навык.

 

Популярны тренинги по скорочтению. Все взрослые люди умеют читать. Чтобы успевать читать много книг, на тренингах обучают навыкам скоростного чтения. В результате в первый же день тренинга скорость чтения достигает от 100 страниц за 1 час и больше.

 

Тренинги по развитию памяти, внимания, творческих навыков строятся по похожему формату. На тренингах выполняются специальные упражнения, развивающие перечисленные навыки в короткий срок.

 

3) Чтобы улучшить навыки социального поведения и адаптации в обществе.

 

На этих тренингах учат активному слушанию, пониманию других людей, как позиционировать себя и искусству самопрезентации. Особое место занимают тренинги по коммуникации. Людям порой сложно начать общаться и доносить свою мысль. Тренинги помогают научиться выстраивать коммуникацию, проявлять интерес к собеседнику. Личностный рост обеспечивает развитие карьеры, налаживание партнерских отношений в профессиональной сфере и личной жизни.

 

К тренингам личностного роста также относятся тренинги по соблазнению и профессиональные тренинги.

 

На тренингах по соблазнению учат как знакомиться с людьми противоположного пола и заинтересовать. Многие люди испытывают затруднения в общении с противоположным полом, чувствуют неуверенность и замыкаются. На тренингах учат расслабляться и действовать непринужденно.

 

Руководители предприятий учатся на тренингах мотивировать сотрудников, выстраивать эффективные связи между отделами. На тренингах управляющие предприятий развивают способности урегулирования конфликтных ситуаций, а также ведения эффективных переговоров с партнерами, находить решения, в результате которых все участники переговоров выигрывают.