Советы по выбору рюкзака

Анатомический рюкзак 


Важнейшее качество этих рюкзаков - наиболее точное соединения с фигурой человека. Именно такие рюкзаки используются во всех экстремальных путешествиях, т.к. даже полностью заполненный тяжелым грузом анатомический рюкзак позволяет совершать длительные и технически сложные переходы. 
      
Подбирая себе рюкзак, помните, что:
      
Рюкзак должен соответствовать спине по форме и размеру. 

С полностью загруженным рюкзаком вы должны без усилий стоять насколько возможно прямо. 

Рюкзак должен плотно прилегать к спине и не болтаться при движении. 

При наклонах вперед-вбок, приседаниях и других сложных движениях не должно появляться чувства сдавливания или напряжения в таких-то отдельных частях тела. 

1. Рюкзак должен соответствовать вам так же, как костюм или ботинки, в которых ходят в театр или на дипломатический прием. От этого зависит ваше самочувствие, здоровье, а иногда и жизнь. Но вот почему-то традиция шить выходной костюм в ателье ни у кого не вызывает удивление, а рюкзаки приходится покупать в "магазинах готового платья". Примеряя рюкзак, попросите наполнить его чем-нибудь мягким. Пояс должен находится на бедрах, верхний край на уровне тазовой кости, плечевые ремни прикрепляются к рюкзаку на 5-8 см ниже высоты плеч. Таким размеры позволят наилучшим образом распределить нагрузку между бедрами и плечами. В другом случае нагрузка будет концентрироваться только на бедрах или на плечах. И то и другое плохо, или плечи будут болеть, или штаны соскальзывать. 
      
Если ваши плечи не широки, то положение плечевых ремней может оказаться слишком широким, а в противоположном случае они могут врезаться вам в шею. Форма тела мужчины и женщины сильно отличается. Женщины склонны иметь узкую талию и крутые бедра, а мужчины - прямые бедра и отсутствие талии. Кроме того, каждому присущи индивидуальные особенности, поэтому выбрать подходящий рюкзак не менее трудно, чем обувь. Если у вас есть руки, то не пожалейте времени и проводите индивидуальную подгонку самостоятельно. 
      
2. Конструкция рюкзака должна давать вам возможность стоять прямо с нагруженным рюкзаком. Это требование возникло из учета особенностей строения позвоночника. Позвоночник рассчитан на равномерное распределение нагрузки в выпрямленном состоянии. Наиболее подвижная часть позвоночника находится выше таза. Этот участок принимает основную нагрузку, и поэтому наиболее уязвим, поэтому-то у многих болит поясница. 
      
Помимо чрезмерных дополнительных нагрузок на спину, плохо сконструированный рюкзак заставит вас наклоняться вперед в целях сохранения равновесия. При этом хрящевые диски, находящиеся между позвонками деформируются и в местах сдавливания частично теряют упругость. Если они будут оставаться в таком состоянии длительное время, то начинаю развиваться всякие патологии, болезни. "Нам такой туризм не нужен" - как раньше говорили. Хорошо сконструированный рюкзак имеет эффективный поясной ремень, снимающий нагрузку с позвоночника и должен иметь жесткий поясничный элемент, позволяющий сохранить форму позвоночника. Кроме того, рюкзак должен быть плоским, чтобы его центр тяжести располагался максимально близко к спине. 
      
3. Рюкзак должен сидеть плотно. Когда вы стоите спокойно, ваш центр тяжести находится в нижней части живота, но как только вы начинаете двигаться, теряется состояние равновесия. Не осознавая это, вы постоянно двигаете вашим туловищем, чтобы сбалансировать движения бедер и ног. При движении центр тяжести двигается вверх-вниз, вправо-влево и вперед-назад. Когда вы надеваете рюкзак, он становится продолжение вашего тела, ваш центр тяжести занимает новое положение. Важно чтобы положение рюкзака было стабильным на спине. Если он смещается он также смещает и центр тяжести и дисбалансирует вас. Если рюкзак даже немного болтается, то это вводит в заблуждение ваш вестибулярный аппарат, может быть это и не приведет к падению, но уж точно вымотает ваш. 
      
4. При движении нагруженные поверхности спины и плеч движутся независимо от других нагруженных поверхностей - таза и ягодиц. При сложных движениях, например, наклонах ваше тело движется вообще без учета того, что на спине находится мешок. Может быть, поэтому "профессиональные туристы" почти никогда не снимают со спины свои рюкзаки, разве что только спать без них ложатся. 
      
Исходя из этого, очень важно чтобы рюкзак по возможности повторял ваши движения, также растягивался и сгибался, как и ваша спина. Это достигается, прежде всего, конструкцией и материалом рюкзака, а также его загрузкой. Слишком плотно забивать его барахлом не следует. 
      
Существует два вида загрузки анатомических рюкзаков. 
      
1) Внутрь рюкзака кладут абсолютно все 
2) То, что можно навесить снаружи , например палатка, коврик, топор и др., вешают снаружи. 
      
Второй способ делает рюкзак более гибким, и ходить с ним легче, хотя все эти вещи начинают цепляться за всякие ветки и другие препятствия. В зависимости от предстоящего путешествия следует выбирать способ укладки. 
      
Станковый рюкзак 
      
Выбор станкового рюзказа вообщем-то не отличается от выбора анатомического. Правда, требовать от него, чтобы он плотно прилегал к телу, нельзя. 
      
Желательно , чтобы снизу у станка была горизонтальная грузовая площадка. Снимаемый мешок позволяет использовать сам станок отдельно для переноски негабаритных грузов. Лямки должны крепиться к раме. 
      
Как ни подгоняй этот рюкзак по росту он все равно будет слегка болтаться, поэтому ходить с ним в горные походы настоятельно не рекомендую. Зато для пеших путешествий по равнине, да еще, если вам надо нести хрупкие грузы, такой рюзказ незаменим. 


Отправить комментарий

Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
10 + 2 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.

Записи на схожие темы

Хорошо в учении, сытно за столом: военнослужащие отметили День единения народов России и Белоруссии

... питания, и благодаря их профессионализму выбор блюд и их качество там ...

Оденут, накормят, научат: в Кургане полным ходом идет весенний призыв

... по системе «шведский стол» с выбором из нескольких блюд. Пищу готовят ...

Широкие возможности современной спецтехники

... рекордно короткие сроки. В процессе выбора и аренды иногда возникают сложности ... не снижать работоспособность техники. При выборе нужно помнить о следующих моментах ...

Металлопрокат от АНЭП-Металл

... . Компания АНЭП-Металл предлагает большой выбор труб разного диаметра и назначения ... с доставкой по всей России. Выбор металлопроката на сайте Фирма предлагает ... большой выбор разнообразной продукции, изготовленной по всем ...

Монтаж кровли в чем сложность?

... кровли – трудоемкий процесс с выбором архитектуры крыши, кровельного материала. При ... устанавливают определенный тип кровли. Выбор кровельного покрытия остается за мастером ... выполнить требования мастеров по поводу выбора кровли и дополнительных материалов. ...

Выбираем мебель для спальни

... эксплуатационными свойствами и прайсом. Единственный совет, который можно здесь дать — не ... немного подробнее. Хотя многие дизайнеры советуют выбирать для всех элементов интерьера ...